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美と健康
美尻トレ

ヒップアップのトレーニング本。

最近、ダイエット中のお客様達の話題がヒップアップ。

理由はジーンズやパンツが綺麗に着れない悩みが多いです。

こちらでは、パワープレートのメニューにも

ヒップアップ取り入れています。

やはりパワープレートだと結果が早い❗️

週2回のトレーニングのM様

昨年よりもヒップがアップしています。