体調管理は、やはり食事が大切。

でも

忙しいと、

なかなかお料理できないので、

作り置きおかずを冷蔵庫に準備しています。

最近、ナムルにハマっています。

今回は有機の小松菜に人参。

茹でた小松菜にスライスした人参に

ごま油、ニンニク、塩、胡麻などで味付け。

モヤシなども美味しいですよ。

ちょっと見えにくいですが、

自宅用に少し大きめな白い食器を購入しました。

シチュー、パスタ、デザートなどなど

似合いそうな食器。

どんなお料理が合うのか楽しみです。

久しぶりのおでん。

花くじらへ。

始めは、やはり大根。

味が染みて美味しかったです。

最近お気に入りの折りたたみ傘

気分良く過ごせるように

ブルーにしてみました。

目に入る色は大切だな〜とつくづく思う。

話は変わりますが

洋服にあぶらが飛んでしまった時、どうしますか？

私は食器用洗剤を直接つけて、

しばらく置いて軽く歯ブラシで叩き洗います。

以外にキレイに落ちます。

クリーニングが必要な洋服はダメですが、

Tシャツなどに付いたら、やってみて下さいね💕

朝夕

少し涼しさを感じるようになってきました。

過ごしやすい秋が来るのも、

もう少しですね。

家庭菜園では、

茄子が美味しくなり

毎日いただいています。

最近、器を購入しました。

小さい物はお漬物用に

（1つしかなかった笑笑）

あとは煮物やお浸し用に。

食器棚は、整理しながら

器を買いすぎないようにしています。😊

久しぶりの外食。

コースでいただいたので

お寿司以外に

お肉などもあり楽しめて満足でした。

ネタに合わせてシャリも変わっていて

美味しかったです。

又行きたいおみでした。

今回は、味に深みを出したいと思い

こちらを使いました。

これを入れると美味しくなる。

好みもありますが。。。

今回も黒豆を使用。

麹は粉末を使ったので

仕上がりは舌触りがまろやかになる。

手作りだと塩加減が調節できるので安心です。

最後は焼酎と塩をのせて

しばらく寝かせます。

出来上がりが楽しみ。

まずは入り口

日替わりケーキを注文

チャイをいただきました。

アイスコーヒーにバニラアイス、

どうしても人が楽しんだ物が気になり、

ひと口いただきました笑笑

グラスが可愛い。

スタッフさんが優しい空気で癒されます。

古本も販売されていて、

昔読んだ本があり

懐かしさや複雑な感情に戸惑いました。

不思議な空間。

又行ってみよう。

少し前に姫路へ行ってきました。

カフェ巡りをしたかったので、

おすすめのお店に連れて行ってもらい

興奮気味。

商店街が楽しい💕

お酒もいただけるカフェ。

姫路駅近くは、おしゃれなお店が多くて

楽しめました。

湖が横にあり、

1週できると聞き一人で散策してきました。

90分ほどで回れるので

良い運動になりました。

途中、鹿にあってしまい、

お互い目が合い固まる。

向こうが逃げてくれたので

助かりましたが

奈良の鹿とは大違いですね。（餌を求めて近づいてくる）

緑の中をマスクを外し歩くだけで

頭がスッキリ！

考え事の整理ができたように思います。