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お知らせ

2018-02-23日々のこと
ほっとする時間

枚方長尾駅から歩いて10分ほど歩くと

なかなかの森という喫茶?があります。

夕方5時半頃まで営業されていて

障害の施設が運営しています。

先日お休みにランチをいただきました。

ほっこりする時間💕

人を癒したい方は、自分自身をまず癒してあげる。

自分の気持ちが落ち着くと、余裕もでてきます。

人に対して許す気持ちもでてきますよね。


2018-02-21日々のこと
マヨネーズ

冷蔵庫にマヨネーズがない我が家。

ポテトサラダをリクエストされて

松田のマヨネーズ購入してみました。

このマヨネーズ、他の物より味はまろやか?

な気がします。

比べるマヨネーズが無いので良くわかりませんが気持ちは安心感があります。

余らないようにマヨネーズ料理

研究しなくては💕

2018-02-19日々のこと
春を感じる

チューリップ

まだつぼみなので咲くのが楽しみです。

暖かくなってくると、気持ちも温かくなりますね。

何を着ようか?

どこに行こうか?

ワクワクが増えてきます。

部屋の模様替えもしたいな〜と考えながら

この時期を楽しんでいます。

でも、花粉症の方には辛い時。

食事の時に善玉菌を取るようにしたり、乾燥する部屋は湿度を保つように気をつけていただくと少し和らぎます。

1度試して下さいね。

2018-02-19日々のこと
美味しいパン屋さん

枚方長尾には、美味しいパン屋さんが無いんですよね?

梅田まで買い物に行ったので

阪神百貨店で、大好きなサツマイモと小豆のパン、チョコでコーティングしたパンを購入。

知人へのお礼に同じ物を選びました💕

喜んでもらえると嬉しい。

又、感想を聞いてみよう。

2018-02-10日々のこと
エステのお客様からお土産。

台湾から戻られたお客様から

烏龍茶のお土産をいただきました。

先日、大きな地震があったのですが

その前日に戻られたそうです。

向こうでは、大きな地震の前に小さな地震もあったようですが移動中で気づかず。。。

気づいていたら不安な旅だったかもしれませんね。

 

地震が起きた時に必要な物、準備しておかないと。

2018-02-02日々のこと
東京へリフレッシュ旅

久しぶりに東京へ

お昼に着いたので、まずは品川駅近くの原美術館へ。

現代アート

題名を見ながら作品をみて楽しめる美術館。

美術館の中にカフェもありランチをいただきました。お庭を見ながらゆったり過ごせるので、次回は春に伺いたい。

次の日は三井記念美術館。

国宝レベルの作品もあり見所が沢山。

今回は品川駅近くのインターコンチネンタルホテルに宿泊。

アクセスの便利なホテル、移動が多い方には便利なホテルです。

ほとんどの宿泊客が白人。

英語を学ばないと世界は広がらないな〜と感じれる場所でした。

ゆったりと贅沢な時間を過ごせた2日間

おかげで頭の中の整理もできました。


原美術館。

2018-01-23日々のこと
幸せに過ごす為のストレッチ

寝る前に必ず軽いストレッチをします。

身体が軽くなり気持ちいい〜。

毎回腰や足、そして肩や首をしっかり流し、血流が良くなるのを感じてます。💕

後は週2から3回のウォーキングなどの有酸素運動とパワープレート。そして自宅で軽い筋トレを行なっています。(なかなか理想の筋肉が付きませんが笑笑)

身体に筋肉があることで基礎代謝量も上がり、脂肪が燃されやすい。でもトレーニングをサボると太ります。

筋肉の質を高める為にも、毎日の適度な運動を頑張りたいですね。年齢が上がってくると筋肉の質も量も変化してしまうので適度なストレッチや筋トレで理想のスタイルを作っていきたい💕

幸せに過ごす為には健康な身体が必要です。今年は自分自身の身体

大切にしながら向き合っていきたいと感じています。💕

2018-01-22日々のこと
京田辺駅近くの一休寺

一休寺

枚方市長尾駅から10分ほど電車に乗ると

京田辺駅に到着。

京田辺駅から徒歩20分程ほど歩くと一休寺に着きます。

一休寺では座禅の体験や、又ご住職による説法などきもお聴きする事ができます。

お庭を見ながらぜんざいなどもいただけて

ゆったりと過ごす事ができます。

近いのに行かれた事がない。

とおっしゃる方も多いのですが

梅や桜の季節も楽しめる場所。

近くの方は是非一度行ってみて欲しいです💕

2018-01-14日々のこと
素材

最近、洋服の生地をこだわって購入しようと思うようになりました。

コートは、カシミヤやアルパカ

高価な物ですが大切にしたくなる、

そして長く着れる物。

シンプルなデザインは長く着れます。

10年後も大切に着れるように取り扱いに注意。

洋服のメンテナンスも、お顔と一緒です💕

 

こちらは去年購入したアルパカのコート

お袖が気にいっています。

 

2018-01-13日々のこと
読み返したくなる本

最近、本を読んでいないと気づき

喫茶店や仕事場に本を持って行くようにしています。

今、お気に入りが稲盛和夫さんの本の

【考え方】

そんか?得か?で考えないで

いいか?悪いか?で考える。と書かれている所があり

確かに決断しないといけない時

こっちの方が得かな?と考える方も多いかもしれませんね。

考え方。

時々、自分自身を客観的に見直す事も大切だと本を読みながら考えていました。

本を読むって大切な時間だと今更ながら感じています。