お餅つき

先日、友人宅で餅つきをしてきました。

昔ながらの餅つき。

準備が大変そうで、もち米を何回かにわけて蒸し、皆んなでうつ。

小さな子供達は本当に楽しそうでした。^_^

お餅の炭水化物をいただくときは、野菜やタンパク質などを先に食べて下さいね。

ダイエット中

の私には要注意ですね💕