- 2018.11.30美と健康
- コレステロールをコントロール

コレステロール対策
試してガッテンでやっていましたね。
善玉の悪玉コレステロールを吸う力をアップさせる為に!
●ウォーキング30分
●青魚
●ナッツ🥜25g
●緑茶🍵1日最低1杯
そしてパワープレートで運動。
コレステロールが高い方、やってみて下さいね💕
コレステロール対策
試してガッテンでやっていましたね。
善玉の悪玉コレステロールを吸う力をアップさせる為に!
●ウォーキング30分
●青魚
●ナッツ🥜25g
●緑茶🍵1日最低1杯
そしてパワープレートで運動。
コレステロールが高い方、やってみて下さいね💕
やっと家具が届きました💕
可愛い。。。
アンティーク家具、1950年代の家具です。
マホガニー材を使用しています。
一目惚れでした😊
エステルームとボディールームのベットも幅が広い物に変わり
少し、ゆったりしていただけるかな?
今年は、エステベットの下に引く遠赤を使用したホットシートを購入しました。
じんわりと中から温めてくれる遠赤。
エステ終了後も、しばらく身体が温かいと思います❤️
今日の夜は、ベルガモットオイルで加湿しながら過ごしています。
湿度60%目標。
この季節は風邪予防に乾燥に注意ですね。
皆様が1番気になる肌トラブルは?
シミ?
たるみ?
ニキビ?
シワ?
トラブルが気にならなくなった後は何が必要?
やはり艶肌ですよね?
LA Cマスクコースは艶肌に近づけてくれます。ただ肌によっては、このコースを受けていただけない場合があります。
1度相談して下さいね。
昨日のお客様、エステ中の写真okしてもらえたのでパシャリと撮影。
エステ前と後では全然違います💕💕エステ前の写真撮り忘れました😭すみません。
お仕事もあるので、まずは月1回からのエステ。肌が違ってくるのを感じていただきたいです。
朝夕、寒くなってきました。腹巻付け忘れず寝ています。
皆様も身体を冷やさないように
お過ごしくださいね。