抗生物質を使用していない卵をなるべくいただきたい。
こちらは使用されていない卵、鶏肉になります。
せっかく野菜を自分で作っているのだから
お肉なども安心な物を！と思っています。
お味噌は手作りしています。
ネギなどベランダなどで簡単に作れるので
是非ネギからでも自分で安心な野菜を作って
楽しんで欲しいと思います😊
- 2025.03.19日々のこと
- エステサロン リフォーム
長年借りている仕事部屋
リフォームしました💕💕
端からポンポンと
激しい音が鳴っていたのもあり
使いやすくする為
2部屋を1部屋にし
2つの押入れを取りスッキリとさせました。
お客様も広くなった〜と言っていただき
嬉しく思っています。
私も使いやすくなりリフォームして良かったです💕
後は照明やカーテンを変える予定です。
見応えありました。💕
一部撮影できたので撮らせていただきましたが
館内も思ったより広く
美術館あり、ホテルあり
天王寺魅力を感じてしまいました。
次回はホテルのカフェへ行こうと思います。
- 2025.03.01日々のこと
- 天王寺にあるマリオットホテルへ
- 2025.02.05日々のこと
- 旧正月が過ぎ新しい年となりました。
節分が過ぎて新しい年がスタート。
日が経つのが早すぎる。
ブログも休みがちだったので、
今日は頑張って書こうと思います。
今年は冬休みを長めにいただき、
お気に入りの場所へ行ってきました。
街を歩くだけで素敵だなと今回も思ってしまう。
今回はマルシェで買い物しました。
キッチンで料理をしたり、
果物をカットしていただいたり、
ちょっと忙しい旅となってしまいましたが貴重な体験。
私はホテルで朝食をいただく方が好きなんだと
改めて気づく旅でした。😊
カフェ巡りをしたり、雑貨を見たり、
あてもない旅に次回はしたいと思います💕💕
- 2024.12.11日々のこと
- 少し前ですが秋らしい景色
11月の終わり頃
祝園の方面に用事があり、終わった後に
少し散歩してみました。
少し曇っていましたが秋らしい景色が素敵でした。
道を歩いていると開発が進んでいる様子がわかります。
サントリーの会社や大きな図書館や
オシャレなスポーツジムがあったりと楽しめる街になっていました。
次回は図書館に行ってみたいと思います💕💕
私のルーティン💕
最近よく考えるのが24時間どう過ごすのか？
時間をどう使うのか？
何を身体に入れるか？
食べるか？
今の自分を満足していないのであれば
未来はどうしたいか？
食べる物、仕事の仕方などなと
今の選択を間違えないようにしていきたいと
思っています❗️
まずは
朝起きて
すぐに酵素を飲みます。
血圧が低いので冷たい水で酵素を飲む。
（血圧を上げたいので、あえて冷たい水で）
販売もしております💕
その後
洗面所に向かい
エンビロンクレイテックマスクを塗ります。
パックをしたまま朝食作り
菜園で採れたピーマン🫑サツマイモ、かぼちゃ
オーガニックの手羽先
グリルで調理するのが最近のお気に入り。
サツマイモ🍠とかぼちゃ🎃
家庭菜園
身体を使うので筋肉痛になる事もありますが、
自分で育てる野菜は安心していただけます💕
鶏肉丸ごと笑。
解体作業が大変です。
ハサミと包丁で
ももと胸肉に分けていきます。
骨はスープにします。
手作りニンニク麹などを使用してスープを作ります。
次のお気に入りは日本酒。
有機の日本酒を見つけてしまいました。
色々な種類を頼んで飲んでみましたが、
今、これがお気に入りです。
不思議と二日酔いにならない。
ただ開けるのが大変❣️
開けては締めてを繰り返し
3分以上かかります。笑
スパークリングのようでフルーティーな味。
癖になっています。
これからも
安全で美味しい物を見つけていきたいと思います💕
- 2024.10.17美と健康
- フェイシャルの後、秋は日本茶で。
お茶の美味しい季節となりました💕
今年も無農薬のお茶の葉を購入。
和菓子と合います。
鉄分不足の方はカフェインは控えていただきたいので
ハブ茶やルイボスティーなどを
飲んでいただきます。
空気が乾燥する季節
秋は肺を潤す蓮根などいただきたいですね💕
- 2024.10.17エステメニュー
- フォトフェイシャルメニュー 近々スタート
今月新しい機器が入ってきました。
気になっていた機械、
販売スタートを待っていました💕💕
使い方を習ってメニュー作り中。
使っていてわかった事は
色々なメニューと組み合わせた方が良いと思いました。😊
皆様の肌がどんな風に変わっていくのか！
楽しみです。
