体調管理は、やはり食事が大切。

 

でも

 

忙しいと、

 

なかなかお料理できないので、

 

作り置きおかずを冷蔵庫に準備しています。

 

最近、ナムルにハマっています。

 

今回は有機の小松菜に人参。

 

茹でた小松菜にスライスした人参に

 

ごま油、ニンニク、塩、胡麻などで味付け。

 

モヤシなども美味しいですよ。