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お知らせ
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日々のこと
- 春の肌荒れの原因
発酵中のお味噌の写真です。
花粉症の方が増えていますね。
花粉が飛んでいる量が、今年は去年の5倍。
気温が上がると更に痒くなったり問題が出てきます。
トラブルがある方は早めにお手入れして欲しい。
体温が下がっている方は
温かくなると
特に肌トラブルが出てきます。
お食事のアドバイスもさせていただくので、
自宅での問題も見直して下さいね。😊
我が家では、お味噌は手作りです。
今回も黒豆使用の味噌。
アクを取りながら茹でた黒豆に麹と塩を混ぜるだけ。
とても簡単です。
更に塩分も控えめで安心。
自分で作ると調節できるのが嬉しいですね。
ぜひ作ってみて下さい。
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