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ヒップアップのトレーニング本。
最近、ダイエット中のお客様達の話題がヒップアップ。
理由はジーンズやパンツが綺麗に着れない悩みが多いです。
こちらでは、パワープレートのメニューにも
ヒップアップ取り入れています。
やはりパワープレートだと結果が早い❗️
週2回のトレーニングのM様
昨年よりもヒップがアップしています。
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