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美と健康
肌の乾燥

ウォーキングのたびに、北山近くのカルガモ親子に癒されています。

今日から少し気温が下がるようですね。肌の乾燥が気になり、日々のお手入れにオプションを入れたいところですね。

又、インフルエンザや胃腸炎などが流行っているようなので体調管理にも気をつけたいと思います。私は手洗い!歯磨き!ちょっとでも寒気がしたら、熱めのお風呂に浸かって早めに寝ます。水分と背中カイロでぐっすり寝ると私の場合問題なしです💕

自宅では部屋の乾燥が強い時は、洗濯物やタオルを干します。お風呂から上がっても湿度が低い場合は、お風呂のドアを15分〜30分ほど開けておきます。

私の湿度の理想は60%

様子を見ながら調整しています。お顔の乾燥が気になったら朝、夕のモイスチャートーナーからCクエンストーナーに変えます。

エンビロンを使ってから乾燥を感じる事がなくなったのですが夜のケアーを、ちょっと忘れてしまった時は次の朝が大変。

毎日コツコツですね。

エンビロンも、エステを受けている方とそうでない方では肌が違います。

エステで肌の変化を感じて下さいね。