栄養バランスを毎日簡単に💕

ビタミンAを食事やサプリメントから、しっかり摂っている方は
肌のハリやツヤもよく、
更に身体の中からウィルスや細菌を跳ね返す抵抗力があります。

しかし、ビタミンAが欠乏してくると、肌の荒れやかさつきが気になるだけでなく、風邪をひきやすくなったり、口内炎などをおこす可能性が高くなります。

ビタミンAは、身体の粘膜や皮膚を健康的に保つ、働きもあり
特に粘膜や皮膚の上皮細胞の皮膚、のど、鼻、胃、腸などの粘膜の表面にある細胞代謝を活発にして
病原菌などが侵入するのを防ぐ
免疫機能の作用をしています。
又ビタミンAが、がんを抑制し予防する働きがあり、多くの実験などで臨床済みです。

又、ビタミンAが欠乏している人は、 ビタミンAを十分摂取している人に比べ、5～7倍の確率で肺がんになっているという報告もあり ビタミンAの必要性を感じている方も多いと思います。

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疲れている方にはまず総合ビタミンとミネラル配合のビタミンA+ミネラルがおすすめ60粒¥3240

ビタミンDはインフルエンザ予防にもなります。

サプリで病気の予防 そして体調管理をしていきましょう💕💕

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