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お知らせ

2018-07-20日々のこと, 未分類
夏バテ

毎日暑い日が続いています。

体調管理に気をつけて過ごして下さいね。

 

前日からの花、リンドウの深いブルーは涼しく感じます。

 

暑い日には天ぷら❗

そう思ったら梅田GOです。

前菜の茄子などをいただいてから天ぷらへ。

最後にシメはトウモロコシのご飯。

暑いからといって、お食事をさっぱりさせると夏バテになりそうな私。今年も夏バテしないよう、しっかり食事したいと思います(^○^)


2018-06-09未分類, 美と健康
耳たぶでわかる病気

蒸し蒸しと感じる梅雨が始まってしまいました。

除湿機を買うか買わないか?悩まれている方も多い6月がスタートして気温の変化で毎日着る洋服に悩んでいます。

今日は【耳たぶ】のお話

耳たぶにシワができると動脈硬化によって起こる心筋梗塞や狭心症などの病気になる可能性が高いです。

こんな方がなりやすいです!

食生活が乱れている方

ストレスを感じている方

タバコを吸う方

睡眠不足方

運動不足の方

 

ぜひ予防の為に、ウォーキングをして欲しいです。景色を楽しみながらストレス発散をしてみて下さい。

そして食事も見直して下さいね💕

 

 

 

2018-04-10未分類, 美と健康
気温の変化で体調崩していませんか?

3月4月は体調を整えるのが難しい季節。

寒くなったり、暑くなったり身体は対応しきれません(*´Д`*)

そんな時は、まず身体を冷やさない!

身体を温める!

食事にも気をつける!

そしてエステでは、リンパマッサージや

スリマーなども効果的💕

血流を良くしてあげたい季節

お手入れ内容も変えてみませんか?

 

2018-04-06日々のこと, 未分類
金沢の旅

おもてなしが上手な金沢へ

とても良かった2度目の旅。

前回は、見たり、感じる余裕がなかったのか

今回は全然違う感覚。

いつもならホテルに泊まるのですが

今回は旅館へ泊まり接待のお勉強。

旅館へ入って、広いお部屋でお抹茶とお菓子をいただく。

飲み終わり部屋へ案内をしていただき

部屋から見える桜に感動💕

夕食も満足しましたが、スタッフの方々が柔らかい。話し方、接し方も程よく、教育されているのが伝わります。トップに立つ方の人柄がわかるな〜と感じる旅でした。

もう一度行きたいので夏の国家試験を頑張って、ご褒美に行こう。

食事をしながら桜をを愛でる。

 

川沿いのお茶屋さん

フルカフェ系 はるさんの休日にも出ていたお店。桜が綺麗に見える2階席は素敵でした。

注文した氷ぜんざいの前に、お茶と桜のようかんが出ます。

これで十分と思ってしまいましたが、ぜんざいも程よい甘さ。とても美味しく大満足。

又次回は、温かいぜんざいをいただきに伺いたいと思っています。

 

2018-03-19未分類
80代の美意識

80歳の草笛光子さんが素敵すぎる!

増刷待ちでやっと手に入れる事ができました。💕

草笛光子さんは、身体のメンテナンスの為、
毎日トレーニングをされているそうです。

肌も艶やかできれい。
やはり美意識が高い方は違います

女性は30代、40代になったら
どんな歳の重ね方をしたいか❓
イメージする事が大切かもしれません

体も体重の維持を癖づける習慣の為
ウォーキングがヨガなど、自分に合った運動をし、代謝をあげる為に筋肉をつけておく。
など美意識をもっておく事は、とても大切。
そして、お顔は将来 シミ、たるみ、シワなど出やすくならないように、しっかりと光老化を予防して、自分に合ったお手入れ方法を見つけて欲しいです。

本に、最近タップダンスを始めたと書かれていましたが、まだまだ好奇心旺盛なのが魅力なのかもしれませんね。

私も素敵な80代を目指して、
今、出来る事をコツコツ続けていきたいと思います。

来週は、自分のお手入れしてもらいに
エステに行きまーす。

2018-03-18未分類
お彼岸

お彼岸入り

今年は、この六波羅蜜(ろくはらみつ)を意識しながら過ごしたいと思います。

⓵布施
人に施しを与えること
心のそこから人を思いやる気持ちを持つ事

⓶持戒(じかい)
戒律を守り、省みること

⓷精進
継続する事
少しづつでもたゆまぬ努力をすること

⓸忍辱 (にんにく)
苦しくても耐えること
自分も他人もありのままを受け入れ受けとめる事

⓹禅定
心を落ち着かせ
安定させた状態で自己反省する事
集中する事

⓺智慧
正しく判断力をもち、ものごとの真実を見る目をもつこと。
このら6つを実際の生活に取り入れ自分のものとして身につけ意識して過ごす事

心を落ち着かせ、反省する気持ちを忘れず過ごす。
なかなか難しい〜

でも頑張って過ごしたいと思います。

2017-06-20未分類
サプリの効果

IMG_1898

 

エンビロンサプリを飲まれているお客様

綺麗な爪が出てきて喜ばれてました。

あと、もう少しで全体が綺麗になりそうです。

2016-06-12未分類
ブライダル

6月の花のテーマはブライダル

ブライダルエステに来られていた方達
今月結婚式を挙げる方が多いです。
お式までに綺麗になっていただけるよう
お手入れさせていただきます。

2016-04-24未分類
最近ブライダルの方が多く来られます。

写真はお客様に出させていただいた和菓子
かぶせ茶とも良く合う大福でした

和菓子
最近何故かいただくと気持ちが落ち着きます

ブライダルの方が良く来て下さいます
一つお願いがあります

お式までに肌を整えたい方
体型をなんとかしたい方
気になる箇所は皆様それぞれありますよね

お式の前日に来ていただくのは不安です。
トラブルがあってもいけません
日数や費用など早めに御相談下さいね

2015-11-01未分類
ハーブエステ

人気のハーブトリートメント。
毎月1回はハーブトリートメントを受けたいと
遠くから来て下さる方が増えています。
一度体験するとやめられないそうです。
トリートメント後、肌が剥離します。
お休み前の金曜日などに受けていただくのも
おすすめです