肌は新しく生まれ変わる！エステサロン（枚方市）
beautystyle-f～ビューティースタイルエフ～

お寿司

お造り

大きな蓮根まんじゅう

天ぷらもいただきましたが写真を撮り忘れました。

お魚をいただきたい時は、天狗桜に行きたくなります。カニなど注文したい時は早めに連絡しておくと良いそうですよ💕

今年もあと1カ月ちょっと。

大掃除しなくてはいけませんね。

村上開新堂さんのクッキーをいただきました💕💕嬉しい。

会員の方から御紹介を受けて買えるクッキーでなかなか買えないそうです。

しかも数ヶ月待ち。

村上開新堂の創業は明治7年で日本で初めての洋菓子店と言われているそうで

皇室御用達のお店としても有名だそうです。

白い包み紙を開けると綺麗な花柄模様の包み。

仕切りがなくギッシリとクッキーが入っていました💕

お菓子の知らない世界

まだまだありますね。

今日はカーテンの工事。

出来上がったカーテンは艶感のある生地で明るくなりました。

パワープレートの部屋は黄色のロールカーテン。

やる気のある部屋に変わりました💕

皆様、体幹トレーニング頑張って下さい。

今日の華材はアストランチア、ケイト、ユーカリです。

11月に入り、周りで風邪を引く方が増えてきました。首、足首、手首温めて下さいね。

最近良く聞かれるのですが、カーテンの生地は今回はサンゲツです。

川島織物も素敵ですよね。

迷ったのですがシンプルで防炎、UＶカットなど選択していくと、こちらになりました（＾∇＾）

先日、お客様の洋服を入れるカゴも変えたいと思い阪急百貨店へ。

欲しい物が見つからず、ひとまず休憩。

素敵な器は、見ているだけで癒されますね。

結局カゴは見つからずでしたが、目を養う事ができたように思います。

鏡も届き少しずつお部屋も変わってきています。気づいてもらえているかしら？

家具や小物なども出逢いですよね。出逢えるかな〜。

エステサロン ビューティースタイル・エフ
営業時間 10:00〜18:00

金曜日、土曜日は10:00〜20:00

休日は不定休

毎日暑い日が続いています。

体調管理に気をつけて過ごして下さいね。

前日からの花、リンドウの深いブルーは涼しく感じます。

暑い日には天ぷら❗

そう思ったら梅田GOです。

前菜の茄子などをいただいてから天ぷらへ。

最後にシメはトウモロコシのご飯。

暑いからといって、お食事をさっぱりさせると夏バテになりそうな私。今年も夏バテしないよう、しっかり食事したいと思います(^○^)

蒸し蒸しと感じる梅雨が始まってしまいました。

除湿機を買うか買わないか？悩まれている方も多い６月がスタートして気温の変化で毎日着る洋服に悩んでいます。

今日は【耳たぶ】のお話

耳たぶにシワができると動脈硬化によって起こる心筋梗塞や狭心症などの病気になる可能性が高いです。

こんな方がなりやすいです！

食生活が乱れている方

ストレスを感じている方

タバコを吸う方

睡眠不足方

運動不足の方

ぜひ予防の為に、ウォーキングをして欲しいです。景色を楽しみながらストレス発散をしてみて下さい。

そして食事も見直して下さいね💕

3月4月は体調を整えるのが難しい季節。

寒くなったり、暑くなったり身体は対応しきれません(*´Д｀*)

そんな時は、まず身体を冷やさない！

身体を温める！

食事にも気をつける！

そしてエステでは、リンパマッサージや

スリマーなども効果的💕

血流を良くしてあげたい季節

お手入れ内容も変えてみませんか？

おもてなしが上手な金沢へ

とても良かった2度目の旅。

前回は、見たり、感じる余裕がなかったのか

今回は全然違う感覚。

いつもならホテルに泊まるのですが

今回は旅館へ泊まり接待のお勉強。

旅館へ入って、広いお部屋でお抹茶とお菓子をいただく。

飲み終わり部屋へ案内をしていただき

部屋から見える桜に感動💕

夕食も満足しましたが、スタッフの方々が柔らかい。話し方、接し方も程よく、教育されているのが伝わります。トップに立つ方の人柄がわかるな〜と感じる旅でした。

もう一度行きたいので夏の国家試験を頑張って、ご褒美に行こう。

食事をしながら桜をを愛でる。

川沿いのお茶屋さん

フルカフェ系 はるさんの休日にも出ていたお店。桜が綺麗に見える2階席は素敵でした。

注文した氷ぜんざいの前に、お茶と桜のようかんが出ます。

これで十分と思ってしまいましたが、ぜんざいも程よい甘さ。とても美味しく大満足。

又次回は、温かいぜんざいをいただきに伺いたいと思っています。

80歳の草笛光子さんが素敵すぎる！

増刷待ちでやっと手に入れる事ができました。💕

草笛光子さんは、身体のメンテナンスの為、
毎日トレーニングをされているそうです。

肌も艶やかできれい。
やはり美意識が高い方は違います

女性は30代、40代になったら
どんな歳の重ね方をしたいか❓
イメージする事が大切かもしれません

体も体重の維持を癖づける習慣の為
ウォーキングがヨガなど、自分に合った運動をし、代謝をあげる為に筋肉をつけておく。
など美意識をもっておく事は、とても大切。
そして、お顔は将来 シミ、たるみ、シワなど出やすくならないように、しっかりと光老化を予防して、自分に合ったお手入れ方法を見つけて欲しいです。

本に、最近タップダンスを始めたと書かれていましたが、まだまだ好奇心旺盛なのが魅力なのかもしれませんね。

私も素敵な80代を目指して、
今、出来る事をコツコツ続けていきたいと思います。

来週は、自分のお手入れしてもらいに
エステに行きまーす。

お彼岸入り

今年は、この六波羅蜜（ろくはらみつ）を意識しながら過ごしたいと思います。

⓵布施
人に施しを与えること
心のそこから人を思いやる気持ちを持つ事

⓶持戒(じかい)
戒律を守り、省みること

⓷精進
継続する事
少しづつでもたゆまぬ努力をすること

⓸忍辱 （にんにく）
苦しくても耐えること
自分も他人もありのままを受け入れ受けとめる事

⓹禅定
心を落ち着かせ
安定させた状態で自己反省する事
集中する事

⓺智慧
正しく判断力をもち、ものごとの真実を見る目をもつこと。
このら6つを実際の生活に取り入れ自分のものとして身につけ意識して過ごす事

心を落ち着かせ、反省する気持ちを忘れず過ごす。
なかなか難しい〜

でも頑張って過ごしたいと思います。