先日、友人宅で餅つきをしてきました。

昔ながらの餅つき。

準備が大変そうで、もち米を何回かにわけて蒸し、皆んなでうつ。

小さな子供達は本当に楽しそうでした。^_^

お餅の炭水化物をいただくときは、野菜やタンパク質などを先に食べて下さいね。

ダイエット中

の私には要注意ですね💕

明けましておめでとうとございます。
今年もよろしくお願いします。

年末大掃除せず、新年を迎えてしまい
ドタバタ一新年スタートしております。

1月は30名様限定で
フェイシャルトリートメントに来て下さった方にプレゼント💕

⓵Ａ＋Dサプリ 1袋

⓶エンビロンルイボスティー

⓷クレンジングミニ、クレンジングジェルミニ＋リップクリーム

を選んでいただきプレゼントさせていただきます💕予約の際に備考欄に欲しいプレゼント番号を書いて下さいね。
無くなり次第終了となります。

梅の花が近くにできたのは嬉しい。

個室があるので、女子会、忘年会、新年会などを開く時に助かります。

お食事はコースになっていてボリュームがあります。

最後のデザートまで美味しくいただきました。

松井山手駅近くに新しい施設が誕生しました。

飲食店や100円ショップや花屋などが入っています。

飲食店はまだオープンしていないのかな？

今度ゆっくり行ってみよう。

最近思う事

私の大好き樹木希林さんの言葉

物を買わない。

持たない。

ポリシーにされていましたね。

人からいただいた洋服のリメイク、素敵でした。

我が家の家具は北欧家具。

マホガニー材の家具、きっと私が亡くなるまで使用している。

時々オイルを塗ってあげたり、汚れたらペーパーヤスリで削ってあげたり

メンテナンス次第で次の代まで使用できる。

お顔も、時々メンテナンスで乾燥した肌に潤いを与えてあげたり、エステでマッサージをしたり、機械を使用して美容液を導入したり。

こまめなお手入れ、将来の自分の為に💕

学校に通っていた頃、授業で勉強した徒然草。今とは違い全く興味がなかったのに最近古典への興味が湧いて来る。

わかりやすく、又興味をもたしてくれるこの本、あの時に読みたかったな〜。と感じる今日この頃です。

お部屋の模様替え💕

又、アンティーク家具が入ってくるので変わっていく姿、楽しみにして下さいね。皆様、お部屋の変化を楽しませていただきありがとうございます。とおっしゃっていただいたり、ワクワクすると言っていただいたりと、とても売れしく思っております。

皆様に気持ち良く過ごしていただける部屋作りを目標に変化し続けたいと思います💕

エンビロンキャンペーン
今月の26日までとなります。

27000円以上購入の方に
ビタミンA +Dのサプリ3024円がプレゼントしております💕

御線香

京都御所近くのお店で購入しています。

ちょっと贅沢な御線香

高価なものなので、

落ち着きたい時、

お店の空気を変える時、

お経を読ませていただく時などにたいています。

お店は御所近くなので、旅行客は海外の方が多いです。又働いている方も外国の方が多く不思議な街。京都って古風な街であり、発展している街であるように感じます。

亜鉛

皮膚に潤いを与えるコラーゲンの合成には亜鉛が必要です💕

その他亜鉛が不足するとこんな症状がでます‼︎

●皮膚が乾燥、酷い方は皮膚炎

●髪の毛の脱毛 【亜鉛不足によって細胞分裂が低下します。髪の毛を作る力が低下し、脱毛の原因になります】

●亜鉛不足で低身長。【子供さんの身長が気になる方は亜鉛を摂取して下さいね。】

●味覚障害 【症状が酷い方は病院で亜鉛の薬を処方してもらえます。】

牛肉の赤身１４０gで１日の摂取量す。亜鉛は牡蠣や肉類以外の食品にも含まれていて木の実や豆類に亜鉛が比較的豊富に含まれています。松の実やゴマ、納豆、アーモンドなどがおすすめです。

忙しい方はサプリで補っていきましょう

毎日リップクリームを塗ってみませんか？

アボカドオイル配合リップクリーム。

3種類の香り💕

EPAの働き！

●薄毛が気になる方に

●運動する方に

●ダイエットしたい方に

髪の毛は、血液によって運ばれてきた栄養素により、毛母細胞が分裂して太く丈夫な髪の毛を育てていきます。この栄養素の流れが悪くなると、毛母細胞の働きが弱まって薄毛や抜け毛に繋がる可能性が高くなります。又ホルモンバランスなど他の原因もあります。

血液がサラサラになり栄養素が運ばれ血母細胞の働きが強くなり薄毛や抜け毛が落ち着くEPA毎日摂取して欲しい。

その他、EPAを摂取する事で赤血球が形を変えやすくなり、滞りがちな毛細血管の流れがスムーズにしてくれます。そして赤血球と一緒に運ばれる酸素も全身にくまなく供給されるようになり、疲れにくい身体が作られます。

又、サラサラ血液になり心臓の負担が軽くなります。ドロドロ血液は心臓の負担が大きいです。

疲れやすい方におすすめなEPA。

ドロドロ血液を改善してくれるEPA、朝食に青魚はどうでしょうか？

なかなか魚をいただけない方に

EPAサプリ1瓶 1940円

必要な方は言って下さいね。

エステのお客様から好評のスリッパ💕阪急百貨店で見つけました。

可愛いのでお家用に買われた方もいたくらい人気物です。

可愛い物や好きな物に囲まれて過ごすのは女性に、とって幸せな事だな〜と思うようになったこの頃。

前は忙しくて、とりあえずこれでいいか〜。と思っていたように思います。

好きな物が何か？？

大切な事は何か？

それすら分からなくなっていたような…。

仕事以外の時間も大切に過ごす心の余裕を持たなければいけませんね。

お客様にも心癒される時間を過ごしていただけるよう部屋の模様替え少しづつさせていただきます💕