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お知らせ

2018-07-21日々のこと
むくみやすい人には無塩のそうめん

無塩そうめんを見つけました。

そうめんの美味しい季節。

でも、次の日の塩分での浮腫みが気になっていました。

無塩そうめんなら大丈夫💕三つ葉、生姜、ネギなどといっしょににいただきました。

塩分が気になる方は1度試して下さいね。

2018-07-20日々のこと, 未分類
夏バテ

毎日暑い日が続いています。

体調管理に気をつけて過ごして下さいね。

 

前日からの花、リンドウの深いブルーは涼しく感じます。

 

暑い日には天ぷら❗

そう思ったら梅田GOです。

前菜の茄子などをいただいてから天ぷらへ。

最後にシメはトウモロコシのご飯。

暑いからといって、お食事をさっぱりさせると夏バテになりそうな私。今年も夏バテしないよう、しっかり食事したいと思います(^○^)


2018-07-01日々のこと
ランチ


スクールの時はランチに悩みます。

皆んなで行くので席が空いている店しか行けない。前回はヘルシーなカレーをいただきました。💕体力が必要なので、ここに唐揚げ載せて欲しい〜と言ってしまった。次回からお弁当に生ハムとチーズなど挟んだサンドイッチを持って行こうかな。

どうやらランチに飽きてしまったようです。

最近夏バテ気味の方が増えています。

お食事、バランス考えて下さいね。

2018-06-16日々のこと
今日の華

今回は芍薬など淡いピンクのイメージで

選びました。

花の色や香りで、お部屋の中が変わります。

自宅でも疲れた時など、頑張ったご褒美と思って、ちょっと贅沢な花を生ける事があります。

不思議と気持ちが落ち着きます。

ふと最近思うことがあります。

あら?自分を大切にされてない方にお会いする事が多くない?と。

自分を大切にする事で、人は、人に優しくなれるように思います。

まずは自分自身を大切にして欲しい。食べ物がコンビニの物やお菓子になってしまったり、栄養バランスを考えず同じ物を食べていたりしていませんか?

まずは自分の身体と心   大切に💕

 

2018-06-01日々のこと
友だち幻想

お客様からの相談が多い友達との関係。

私、友達いないんです。

私、親友と思っていたのに。。。などなど

学生時代の友達関係から働き始めると変わっていく友達関係。

家族ができたり、子供さんができても変わりますよね?

歳を重ねる事に、友達?親友?どんな関係?と思うようになりました。

この『友達幻想』

友達関係に悩まれている方には、おすすめです💕💕

 

2018-05-25日々のこと
キーケース

可愛いキーケース💕

N様が手作りで作られて販売されています。

ガマ口財布も作られていたので注文中。

出来上がるのが楽しみです。

 

今日の昼間は暖かく汗ばむ気温でしたね。

夜は温度が下がるので、体調管理に気をつけて下さいね。

2018-05-16日々のこと
東京 ビュティーワールドジャパン

月曜日から東京で開催されたビュティーワールドジャパンに行ってきました。

去年は行けなかったのですが、開催スタートから行ってます。流行っている美容の動きがわかるので毎回楽しみです。

展示会も楽しみですが、泊まるホテルも楽しみです。今回は展示場から離れたリーガロイヤルホテルへ宿泊。

スタッフ全員が笑顔で気持ちが良い💕更に接客で嫌な気持ちになる方がいない!インターコンチネンタルでは残念と思うスタッフがいたのですが、ここは100点満点でした。

夕食は和食にしました。

少し味付けが濃く感じましたが美味しくいただきました。

 

2018-05-10日々のこと
ウォーキング

最近できていなかったウォーキング💕

夕方50分ほど近所をウォーキングしてきました。

 

毎年川沿いに咲いている花

今年は5月なのに、急に寒くなります。

体調崩してしまう方も多いと思いますが

ウォーキングで足元から温めて下さいね。

2018-04-25日々のこと
鞄の修正

何でも自分でやりたい性格。鞄は修理屋にお願いしていましたが、もしかして修正って自分でできるのではないかな?と思い、と探していたところ、見つけました。

クリーム状の修正クリーム。範囲が広い物は薄め液があるようです。

色々も沢山あるので、とても便利

さよならしようか悩んでる鞄を修正して、使えるようになり楽しんでいます💕

さよならする鞄の修正1度試してみて下さいね。

 

2018-04-19日々のこと
ダイエットサプリを飲んでから。

スクールの帰りに食べてしまいました。

阪急百貨店の中にあるお店。

炭水化物たっぷりのパンケーキ。

いただく前にダイエットサプリを飲んで美味しくいただきました。

勉強後は、どうしても甘い物をいただきたくなりますよね💕

帰ってからパワプレートで、しっかり運動しました❗