ブログ

最近、風邪やインフルエンザが流行っています。お部屋の湿度を60%保つようにして下さいね。 家に帰ると45%になっている事が多いので 洗濯物を部屋で干したりと加湿をするようにしています。 先日のホテル インターコンチネンタルでは 加湿器で、しっかり保...

エンビロンを使用してみたい方。 エステ体験後、お話を聞きたい方は カウンセリングからご予約下さいね。 又化粧品カウンセリングのみ受けていただく事も可能です。 シミ、シワ、たるみ、ニキビなど気になる方は  1度体験してみて下さいね。

久しぶりに東京へ お昼に着いたので、まずは品川駅近くの原美術館へ。 現代アート 題名を見ながら作品をみて楽しめる美術館。 美術館の中にカフェもありランチをいただきました。お庭を見ながらゆったり過ごせるので、次回は春に伺いたい。 次の日は三井記...

エステのメニュー選び！   自分の肌には何がおすすめなのかな？   と迷われてませんか？   まずは初回限定コースから     ご予約下さいね。   写真はスクール後のランチ、   時間内のランチ   お店選びが大変です...

ニキビが気になる方におすすめトリートメントは、赤みがある肌、赤みが落ちついている肌、ニキビ跡の凸凹が気になる方では、お手入れ方法が違います。 赤みが落ちついた肌にはエステメニューの中で乳酸のピーリングもおすすめです💕 又LEDライトも...

今の時期、肌の調子が悪いと感じている方には、カプセルオイルがおすすめです。 最近肌の弾力がない。艶がない。 など悩みがあるなら 夜のお手入れに1粒使用してみて下さい。 次の朝の肌のが昨日と違っています。 乾燥する季節におすすめです💕 &nb...

寝る前に必ず軽いストレッチをします。 身体が軽くなり気持ちいい〜。 毎回腰や足、そして肩や首をしっかり流し、血流が良くなるのを感じてます。💕 後は週2から3回のウォーキングなどの有酸素運動とパワープレート。そして自宅で軽い筋トレを行な...

一休寺 枚方市長尾駅から１０分ほど電車に乗ると 京田辺駅に到着。 京田辺駅から徒歩20分程ほど歩くと一休寺に着きます。 一休寺では座禅の体験や、又ご住職による説法などきもお聴きする事ができます。 お庭を見ながらぜんざいなどもいただけて ゆったり...

最近、洋服の生地をこだわって購入しようと思うようになりました。 コートは、カシミヤやアルパカ 高価な物ですが大切にしたくなる、 そして長く着れる物。 シンプルなデザインは長く着れます。 10年後も大切に着れるように取り扱いに注意。 洋服のメンテ...

最近、本を読んでいないと気づき 喫茶店や仕事場に本を持って行くようにしています。 今、お気に入りが稲盛和夫さんの本の 【考え方】 そんか？得か？で考えないで いいか？悪いか？で考える。と書かれている所があり 確かに決断しないといけない時 こっち...