ヒップアップのトレーニング本。

最近、ダイエット中のお客様達の話題がヒップアップ。

理由はジーンズやパンツが綺麗に着れない悩みが多いです。

こちらでは、パワープレートのメニューにも

ヒップアップ取り入れています。

やはりパワープレートだと結果が早い❗️

週2回のトレーニングのM様

昨年よりもヒップがアップしています。

先日、京都の室町にあるお店

ぜぜかんぽっちり

に行ってきました。

北京料理のお店で

夜は中にあるBARも楽しめます。

古い建物の店内も素敵ですが

スタッフの方々もレベルが高いお店です。

今回のメインはフカヒレ。

フカヒレの食感を楽しみながら美味しくいただきました。

次の日は肌の調子も良いように感じかな？

京都には、まだまだ沢山素敵なお店があるので今年も新たな発見も楽しみたいと思います。

てっさい堂の骨董の豆皿を見てきました。

遊び心があり又歴史を感じる器。

沢山あり過ぎて、どれも欲しくなる。

１つだけでも結構なお値段

今回は１つだけにしました。

日本の文化を感じ器

少しずつ集めていきたいと思います。

今回の豆皿は小さな盆栽を置く予定です💕

カッサを使用したヘッドマッサージ
&メドマー 新メニューキャンペーン💕
1月31日まで

頭がスッキリしない方
頭痛がある方
肩や首がこっている方
全身をしっかりと流したい方
などにおすすめコース

60分コース 8640円→5000円❣️
75分コース 10800円→7000円❣️

60分コース8640円
カッサで首、デコルテ、フェイシャル、ヘッドをマッサージ30分→メドマー30分

75分コース10800円
クレンジング→カッサ30分
→フェイシャルマスク→メドマー30分

フェイシャルエステやボディートリートメント時にオプションメニュー
⚫︎ヘッドマッサージ15分2160円
⚫︎ヘッドマッサージ30分4320円
⚫︎メドマー15分2160円
⚫︎メドマー30分4320円

カッサ効果
カッサを使用する事で、深くこりをほぐす事ができるので循環が促進され全身の代謝が上がります。
リンパの流れがスムーズになり、むくみの改善にも効果があります
自立神経への刺激で内面から肌の回復も期待できます。
お顔のリフティング効果
そして小顔効果もあります。

メドマー効果
空気圧や包帯方の圧縮により、リンパの流れを活発にしながら、脂肪分解を促します。
リンパを刺激し、基礎代謝を高めるので
足のむくみや冷えや、だるさも解消します。
脚やせをされたい方にもおすすめです。

乾燥の季節におすすめ
イオン水還元スプレー❗️
メイクの上からでもOK
4320円

マイナスイオン水の還元パワー！
魔法の水の還元力はすごい！！
なんでもありのお水です。

水の100倍以上の浸透圧という優れた浸透力を持つ、『特殊電解還元イオン水　S-109』がベース。肌に必要な成分を瞬時にチャージしてくれます💕
優れた保水力が肌細胞を内側からふっくらと潤わせ、キメを整えます。
特徴
●イオンのOHラジカルが持つ還元作用が、コラーゲンやエラスチンなどの細胞組織に直接働きかけ、たるみ・シワに効果的❗️
●細胞内の老廃物を積極的に排出し、正常なターンオーバーを促します。
●色素を分解する作用と血行をよくする作用により、しみや肌のくすみを防ぎます。
●水分や栄養分を皮膚の深部まで浸透させ、保湿効果を促します。
●細胞の炎症部分に直接働きかけ、細胞を活性させます。アトピーの方にもおすすめ。
●肌の細胞組織の損傷を防ぎ、ハリ・タルミを防ぎます。
●色素を分解し、明るく透明感のある肌に導きます。
●細胞内への保水力を高め、肌のキメを整えていきます。
●光老化や紅斑を予防し、シワやシミを減少へ導きます。
●皮膚の血液循環を良くし、くすみを防ぎます。
使用方法

【朝のメイク前・メイク後の化粧水として】
たっぷりお顔にスプレーし、
その後、手のひらでパッティングをして叩き込みます。
※メイクの上からでもOK。
乾燥がきになる際にお使いくださいませ。
メイク後は化粧持ちがよくなります。
【外出先での潤い補給に】
顔の下の方から50cm程離れたところからふんわり肌表面へスプレーしてください。外出先にメイク直しや潤い補給にご使用ください。
【入浴中・入浴後の水分補給に】
たっぷりお顔にスプレーし、その後、手のひらでパッティングをして叩き込みます。
【スポーツ後・シャワー後のボディケアに】
塗布したい箇所へたっぷりスプレーし、パッティングで馴染ませます。
【日焼け後・赤み肌のお手入れに】
塗布したい箇所へたっぷりスプレーし、パッティングで馴染ませます。
もしくは、コットンにたっぷり浸透させ、浸透させたコットンを希望箇所へコットンパックします。
※イオンのケイ素の効果で細胞や傷んだ皮膚組織を再生へ導く効果や鎮静効果があります。
【傷んだまとまりのない髪へ】
塗布したい箇所へたっぷりスプレーします。
※シャンプー後、セット前のセットローションや髪毛先のパサツキの際に効果的です。
また、頭皮の乾燥予防にも効果的です。
サロンで1度お試し下さいね💕

ハーブエステキャンペーン💕

10月25日から11月25日まで。

シミ、たるみ、ニキビ跡などきになる方におすすめのハーブエステ
3ｇのハーブエステに

メンテナンスエステ5000円アップの16200円のメンテナンスエステが付いて37800円→30000円になります。

ハーブエステ1回＋メンテナンスエステ1回

一度お試し下さいね。

梅雨の時期は身体がだるくないですか？

そんな疲れた方におすすめ

リンパマッサージ💕

全身の血流が良くなる事で、だるさも違ってくるかもしれません。

一度お試し下さいね。

エンビロンサプリを飲まれているお客様

綺麗な爪が出てきて喜ばれてました。

あと、もう少しで全体が綺麗になりそうです。

美意識の高いM様

3人のお子様を子育て中なのに、自宅でのケアーを忘れないM様は、お手入れの結果が早く感じます。

いつまでも若々しくいて欲しいので、こちらもお手入れも頑張りたいと思います。

いつも忙しい中来ていただき、ありがとうございます。

栄養バランスを毎日簡単に💕

ビタミンAを食事やサプリメントから、しっかり摂っている方は
肌のハリやツヤもよく、
更に身体の中からウィルスや細菌を跳ね返す抵抗力があります。

しかし、ビタミンAが欠乏してくると、肌の荒れやかさつきが気になるだけでなく、風邪をひきやすくなったり、口内炎などをおこす可能性が高くなります。

ビタミンAは、身体の粘膜や皮膚を健康的に保つ、働きもあり
特に粘膜や皮膚の上皮細胞の皮膚、のど、鼻、胃、腸などの粘膜の表面にある細胞代謝を活発にして
病原菌などが侵入するのを防ぐ
免疫機能の作用をしています。
又ビタミンAが、がんを抑制し予防する働きがあり、多くの実験などで臨床済みです。

又、ビタミンAが欠乏している人は、 ビタミンAを十分摂取している人に比べ、5～7倍の確率で肺がんになっているという報告もあり ビタミンAの必要性を感じている方も多いと思います。

ビタミンAが高濃度に配合されているの がビタミンAとD 60粒¥3024

疲れている方にはまず総合ビタミンとミネラル配合のビタミンA+ミネラルがおすすめ60粒¥3240

ビタミンDはインフルエンザ予防にもなります。

サプリで病気の予防 そして体調管理をしていきましょう💕💕