毎日暑い日が続いています。

体調管理に気をつけて過ごして下さいね。

前日からの花、リンドウの深いブルーは涼しく感じます。

暑い日には天ぷら❗

そう思ったら梅田GOです。

前菜の茄子などをいただいてから天ぷらへ。

最後にシメはトウモロコシのご飯。

暑いからといって、お食事をさっぱりさせると夏バテになりそうな私。今年も夏バテしないよう、しっかり食事したいと思います(^○^)

疲れを感じている方におすすめ
イミダペプチド
鶏むね肉に多く含まれています💕

市販されている鶏むね肉であれば、およそ100gで200mgのイミダペプチドを摂取することができます。
それを毎日継続的に2週間以上摂取することが理想的な疲労対策。

お料理は、スープにするのがおすすめ。
胸肉を湯がいて取り出しカット。
スープの中でに戻さずカットしてタレなどいただくと美味しい😊
まずは2週間続けてみて下さい❗

夏を感じる向日葵。

気持ちも明るくなりますね                                            じめじめ梅雨、そろそろ終わりに近づいているかな？疲れを取れるよう、胸肉生活頑張ってみて下さいね💕

スクールの時はランチに悩みます。

皆んなで行くので席が空いている店しか行けない。前回はヘルシーなカレーをいただきました。💕体力が必要なので、ここに唐揚げ載せて欲しい〜と言ってしまった。次回からお弁当に生ハムとチーズなど挟んだサンドイッチを持って行こうかな。

どうやらランチに飽きてしまったようです。

最近夏バテ気味の方が増えています。

お食事、バランス考えて下さいね。

今回は芍薬など淡いピンクのイメージで

選びました。

花の色や香りで、お部屋の中が変わります。

自宅でも疲れた時など、頑張ったご褒美と思って、ちょっと贅沢な花を生ける事があります。

不思議と気持ちが落ち着きます。

ふと最近思うことがあります。

あら？自分を大切にされてない方にお会いする事が多くない？と。

自分を大切にする事で、人は、人に優しくなれるように思います。

まずは自分自身を大切にして欲しい。食べ物がコンビニの物やお菓子になってしまったり、栄養バランスを考えず同じ物を食べていたりしていませんか？

まずは自分の身体と心   大切に💕

蒸し蒸しと感じる梅雨が始まってしまいました。

除湿機を買うか買わないか？悩まれている方も多い６月がスタートして気温の変化で毎日着る洋服に悩んでいます。

今日は【耳たぶ】のお話

耳たぶにシワができると動脈硬化によって起こる心筋梗塞や狭心症などの病気になる可能性が高いです。

こんな方がなりやすいです！

食生活が乱れている方

ストレスを感じている方

タバコを吸う方

睡眠不足方

運動不足の方

ぜひ予防の為に、ウォーキングをして欲しいです。景色を楽しみながらストレス発散をしてみて下さい。

そして食事も見直して下さいね💕

お客様からの相談が多い友達との関係。

私、友達いないんです。

私、親友と思っていたのに。。。などなど

学生時代の友達関係から働き始めると変わっていく友達関係。

家族ができたり、子供さんができても変わりますよね？

歳を重ねる事に、友達？親友？どんな関係？と思うようになりました。

この『友達幻想』

友達関係に悩まれている方には、おすすめです💕💕

明日からC–クエンス3倍ポイントキャンペーン💕

C–クエンスクリーム購入でボディーシャンプープレゼント。

エンビロン化粧品を知りたい方は

ホームページの予約ボタンからカウンセリングから予約して下さいね。

可愛いキーケース💕

N様が手作りで作られて販売されています。

ガマ口財布も作られていたので注文中。

出来上がるのが楽しみです。

今日の昼間は暖かく汗ばむ気温でしたね。

夜は温度が下がるので、体調管理に気をつけて下さいね。

核酸クリーム

ハリ、お顔の引き締め、むくみ、毛穴の開きが気になる方にオススメです。

使い始めはびっくりしました。

肌自体が、良くも悪くも激しく変化し赤みが出て、毛穴が広がります。でも、しばらくすると落ち着きます。

お手入れにも使用できます。

気になる方は一度お試し下さいね💕

頭が疲れていては、スッキリしません。

フェイシャルエステの後に、カッサを使用したヘッドマッサージを受けてみませんか？

15分2160円で受けていただけます💕

予約の際にヘッドマッサージもサイトから予約してみて下さいね。