スクールの時はランチに悩みます。

皆んなで行くので席が空いている店しか行けない。前回はヘルシーなカレーをいただきました。💕体力が必要なので、ここに唐揚げ載せて欲しい〜と言ってしまった。次回からお弁当に生ハムとチーズなど挟んだサンドイッチを持って行こうかな。

どうやらランチに飽きてしまったようです。

最近夏バテ気味の方が増えています。

お食事、バランス考えて下さいね。

今回は芍薬など淡いピンクのイメージで

選びました。

花の色や香りで、お部屋の中が変わります。

自宅でも疲れた時など、頑張ったご褒美と思って、ちょっと贅沢な花を生ける事があります。

不思議と気持ちが落ち着きます。

ふと最近思うことがあります。

あら？自分を大切にされてない方にお会いする事が多くない？と。

自分を大切にする事で、人は、人に優しくなれるように思います。

まずは自分自身を大切にして欲しい。食べ物がコンビニの物やお菓子になってしまったり、栄養バランスを考えず同じ物を食べていたりしていませんか？

まずは自分の身体と心   大切に💕

蒸し蒸しと感じる梅雨が始まってしまいました。

除湿機を買うか買わないか？悩まれている方も多い６月がスタートして気温の変化で毎日着る洋服に悩んでいます。

今日は【耳たぶ】のお話

耳たぶにシワができると動脈硬化によって起こる心筋梗塞や狭心症などの病気になる可能性が高いです。

こんな方がなりやすいです！

食生活が乱れている方

ストレスを感じている方

タバコを吸う方

睡眠不足方

運動不足の方

ぜひ予防の為に、ウォーキングをして欲しいです。景色を楽しみながらストレス発散をしてみて下さい。

そして食事も見直して下さいね💕

お客様からの相談が多い友達との関係。

私、友達いないんです。

私、親友と思っていたのに。。。などなど

学生時代の友達関係から働き始めると変わっていく友達関係。

家族ができたり、子供さんができても変わりますよね？

歳を重ねる事に、友達？親友？どんな関係？と思うようになりました。

この『友達幻想』

友達関係に悩まれている方には、おすすめです💕💕

明日からC–クエンス3倍ポイントキャンペーン💕

C–クエンスクリーム購入でボディーシャンプープレゼント。

エンビロン化粧品を知りたい方は

ホームページの予約ボタンからカウンセリングから予約して下さいね。

可愛いキーケース💕

N様が手作りで作られて販売されています。

ガマ口財布も作られていたので注文中。

出来上がるのが楽しみです。

今日の昼間は暖かく汗ばむ気温でしたね。

夜は温度が下がるので、体調管理に気をつけて下さいね。

核酸クリーム

ハリ、お顔の引き締め、むくみ、毛穴の開きが気になる方にオススメです。

使い始めはびっくりしました。

肌自体が、良くも悪くも激しく変化し赤みが出て、毛穴が広がります。でも、しばらくすると落ち着きます。

お手入れにも使用できます。

気になる方は一度お試し下さいね💕

頭が疲れていては、スッキリしません。

フェイシャルエステの後に、カッサを使用したヘッドマッサージを受けてみませんか？

15分2160円で受けていただけます💕

予約の際にヘッドマッサージもサイトから予約してみて下さいね。

月曜日から東京で開催されたビュティーワールドジャパンに行ってきました。

去年は行けなかったのですが、開催スタートから行ってます。流行っている美容の動きがわかるので毎回楽しみです。

展示会も楽しみですが、泊まるホテルも楽しみです。今回は展示場から離れたリーガロイヤルホテルへ宿泊。

スタッフ全員が笑顔で気持ちが良い💕更に接客で嫌な気持ちになる方がいない！インターコンチネンタルでは残念と思うスタッフがいたのですが、ここは100点満点でした。

夕食は和食にしました。

少し味付けが濃く感じましたが美味しくいただきました。

エステを受けていただいているお客様から

宇治のお土産を頂きました。

上が抹茶のガトーショコラ💕とっても美味しくて、今すぐ宇治に行きた〜いと思うほど、美味しくてびっくりしました。下の最中も美味しくいただきました。カロリーを取った分パワープレートで体幹トレーニング、そしてウォーキング帰ってからヨガポーズ5種類

美味しくいただいた後の運動は気持ちもスッキリですね💕

来週も、まだまだ朝夕温度の差があります。

身体を冷やさないよう上着を持って、出かけて下さいね。